Aerial Yoga

Auch Luftyoga oder Anti-Gravity-Yoga genannt.

Was ist... Beim Aerial Yoga werden die einzelnen Asanas nicht auf dem Boden durchgeführt sondern in einem von der Decke hängenden Tuch. 

Was habe ich davon... Einzelne Körperteile können "in der Luft" besser angesprochen werden, gedehnt, gestützt und belastet werden. Hier geht es auch ums Loslassen. 

Quelle:

flyingyogi

Brigitte

Fitforfun

• Altona, Flying Yogi,  Großen Bergstraße 152, Altona, PLZ 22767
• Barmbek, yogimi, Individuelle Absprache
• Bergstedt, spirit & motion, Bergstedter Markt 1, PLZ 22395
• Eimsbüttel, Yogaloft Hamburg, Sillemstraße 76a (Hinterhof), PLZ 20257
• Lokstedt, Aerial Yoga Institut,  Winfridweg 3c und im MERIDIAN SPA Eppendorf (Quickbornstraße 26, 20253 Hamburg), PLZ 22529
• Popenbüttel, Satyaloka Yoga, Poppenbüttler Hauptstr. 13 (auch in Ahrensburg: Große Str. 40), PLZ 22393
• Wandsbek, yogimi Aerial Yoga Hamburg, Wandsbeker Chaussee 62a, PLZ 22089